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자전거 타는 방법과 안전 수칙

자전거 타기는 많은 사람들이 도전하지만 쉽게 포기하게 되는 운동 중 하나입니다. 특히나 처음 배울 때 제대로 배우지 않으면 잘못된 습관이 몸에 베어서 나중에 고치기 힘들수도 있고, 사고 위험도 높기 때문에 주의해야 합니다. 오늘은 자전거 타는 방법과 안전수칙에 대해 알아보겠습니다. 어떤 자전거를 사야할까요? 처음 배우는 입장이라면 바퀴 사이즈가 작은 미니벨로보다는 하이브리드 형태의 자전거를 추천드립니다. 하이브리드는 MTB와 로드바이크의 장점을 결합한 종류로 안정감 있으면서 속도 내기도 좋아 초보자에게 적합합니다. 또한 핸들바 폭이 넓은 드롭바 스타일 보다는 일자형 플랫바를 선택하면 상체 움직임이 적어져 균형 잡기가 수월해집니다. 안전장비는 어떤걸 착용해야하나요? 헬멧 등 보호장구는 필수입니다. 헬멧은 ..

2023. 6. 15. 11:10