역도 올림필 검색 결과
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운동백과

근력, 기술, 정신력의 역도 스포츠

역도는 웨이트 플레이트가 장착된 바벨을 한 번에 최대 중량으로 들어올리는 스포츠입니다. 순수한 근력, 기술, 정신적 강인함을 테스트하는 것으로 가장 오래된 운동 종목 중 하나로 인정받고 있습니다. 스포츠에 대한 간략한 개요는 다음과 같습니다. 리프트 유형 스내치와 클린 앤 저크의 두 가지 경쟁 리프트가 순서대로 있습니다. 스내치는 한 번의 부드러운 동작으로 무게를 바닥에서 머리 위 팔이 잠긴 자세로 끌어당기는 와이드 그립 원무브 리프트입니다. Clean and Jerk는 클로즈 그립, 2동작 리프트입니다. 웨이트는 먼저 바닥에서 어깨까지 끌어당긴 다음(클린) 머리 위로 밀어냅니다(저크). 체중 등급 많은 스포츠와 마찬가지로 역도는 체중 등급으로 나뉩니다. 운동 선수는 대략 같은 체중의 다른 선수와 경쟁하..

2023. 7. 29. 11:41