수영의 역사 검색 결과
1 개의 검색 결과가 있습니다.
운동백과

물과 함께 즐기는 스포츠, 수영(swimming)

수영은 동굴 벽화와 고대 이집트 상형 문자에서 발견되는 수영 활동의 증거와 함께 선사 시대로 거슬러 올라가는 오랜 역사를 가지고 있습니다. 경쟁 목적의 수영 관행은 수영이 군사 훈련 및 레크리에이션 활동의 일부였던 고대 그리스와 로마로 거슬러 올라갑니다 중세에는 수인성 질병에 대한 두려움 때문에 수영의 인기가 떨어졌습니다. 그러나 16세기 유럽에서 부활하여 19세기에 최초의 수영 조직과 대회가 설립되면서 널리 보급되었습니다. 수영은 19세기에 수영 클럽이 설립되고 다양한 수영법이 발달하면서 경쟁 스포츠로 인기를 얻었습니다. 수영은 모든 연령과 체력 수준의 개인에게 다양한 이점을 제공합니다. 1. 전신 운동 수영은 여러 근육 그룹을 사용하며 탁월한 심혈관 운동을 제공합니다. 지구력과 유연성을 향상시키면서 ..

2023. 7. 13. 06:44