실내 라켓 스포츠, 스쿼시(squash) 이야기

스쿼시는 2명의 선수(단식) 또는 4명의 선수(복식)가 작은 고무공을 사용하여 밀폐된 코트에서 플레이하는 인기 있는 라켓 스포츠입니다.
이 게임에는 민첩성, 빠른 반사 신경 및 전략적 사고가 필요합니다.

스쿼시 이미지

다음은 스쿼시에 대한 포괄적인 개요입니다.

스쿼시 역사
스쿼시는 19세기 초 영국에서 시작된 오랜 역사를 가지고 있습니다.
최초의 스쿼시 코트는 1860년대 런던의 Harrow School에서 건설되었습니다.
이 스포츠는 대영 제국 전역에 퍼졌고 결국 국제적으로 인정받는 게임이 되었습니다.

스쿼시 경기장
스쿼시는 네 개의 벽이 있는 직사각형 코트에서 진행됩니다.
표준 코트 치수는 길이가 32피트(9.75m)이고 너비가 21피트(6.4m)입니다.
전면 벽은 일반적으로 바닥에서 약 16인치(40.6cm) 위에 전면 라인이 있으며 코트 중앙에 "T" 표시가 있습니다.

스쿼시 장비
공) 스쿼시 공은 작고 속이 비어 있으며 고무로 만들어졌습니다.
속도 또는 바운스 특성을 나타내는 공에 색상 점으로 표시된 다양한 공 유형이 있습니다.
색상 코딩은 치리회 또는 국가에 따라 다릅니다.
라켓 ) 스쿼시 라켓은 흑연, 탄소 섬유 또는 티타늄과 같은 가벼운 재료로 만들어집니다.
작은 눈물방울 모양의 머리와 플레이어가 잡을 수 있는 손잡이가 있습니다.

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스쿼시 점수
스쿼시에서 플레이어는 상대방이 슛을 되돌리는 것을 불가능하거나 어렵게 만드는 방식으로 공을 전면 벽에 쳐서 점수를 얻습니다.
각 게임은 일반적으로 11점까지 진행되며 플레이어는 2점을 득점할 때마다 번갈아 서브합니다.

스쿼시 게임 플레이
게임은 한 선수가 공을 제공하는 것으로 시작하고 다른 선수는 공이 바닥에 두 번 튀기 전에 공을 돌려주어야 합니다.
선수는 항상 정면 벽에 직접 공을 쳐야 하며, 정면 벽에 도달하기 전에 측면 벽을 칠 수 있습니다. 볼은 틴(전면 벽 하단을 따라 있는 금속 스트립) 위와 전면 벽의 아웃 라인 아래에 있어야 합니다.

스쿼시 규칙 및 파울
스쿼시에는 공정한 플레이와 안전을 보장하기 위한 몇 가지 규칙과 반칙이 있습니다.
일반적인 파울에는 장애물, 간섭, 볼을 공정하게 볼 수 없도록 하는 것, 위험한 플레이가 포함됩니다.
플레이어는 플레이 중에 상대방의 경로를 물리적으로 막거나 의도적으로 접촉해서는 안 됩니다.

건강 혜택
스쿼시는 민첩성, 힘 및 유연성을 향상시키는 데 도움이 되는 훌륭한 심혈관 운동입니다.
그것은 강렬한 전신 운동을 제공하며 경기 중에 상당한 양의 칼로리를 태울 수 있습니다.

프로 스쿼시
스쿼시는 프로페셔널 스쿼시 협회(Professional Squash Association, PSA)의 남자 스쿼시 협회(Professional Squash Association, PSA)와 여자 스쿼시 여자 스쿼시 협회(WSA, Women's Squash Association)의 승인을 받은 여러 토너먼트와 대회를 통해 전 세계적으로 프로 경기를 펼치고 있습니다.
선수들은 월드 챔피언십, 월드 시리즈 이벤트, 브리티시 오픈, US 오픈과 같은 주요 토너먼트 등 다양한 이벤트에서 순위와 상금을 놓고 경쟁합니다.

스쿼시 이미지

스쿼시는 기술과 지구력이 필요한 역동적이고 빠르게 진행되는 스포츠입니다.
경쟁적으로 플레이하든 캐주얼하게 플레이하든 모든 기술 수준의 플레이어에게 흥미롭고 도전적인 경험을 제공합니다.